Cách hay giúp "vượt nóng trong người"

Đừng để nỗi lo này cản trở cuộc vui, hãy bỏ túi ngay những cách đơn giản dưới đây để thanh lọc cơ thể, giúp bản thân luôn tươi mát tận hưởng những buổi tiệc sôi động cuối năm.

Lót dạ trước khi nhập tiệc

Tuấn Phong, 30 tuổi, trưởng phòng quan hệ cổ đông (IR) một doanh nghiệp (quận 3, TP.HCM) cho biết những ngày cuối năm này lịch trình tham dự các sự kiện, tổng kết, tiệc tùng với các đối tác dày đặc.

“Tuy tham gia các buổi tiệc thường xuyên nhưng “đô” của mình không tốt lắm. Để tránh việc say quá nhanh và đỡ hại sức khỏe, mình thường có thói quen ăn nhẹ một chút gì đó hoặc uống nước trước khi nhập tiệc và cụng ly một cách từ từ, chậm rãi”, Phong tiết lộ.

Anh cho biết vẫn có những lúc quá chén, sáng dậy bức bối, nóng trong người, cổ họng khát khô. “Những lần như vậy mình thường uống 1-2 chai Trà Dr Thanh để thanh lọc cơ thể khỏi ảnh hưởng từ bia rượu giúp bản thân tươi mát hơn để chạy deadline tiếp”, anh Phong kể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn “lót dạ” trước khi vào tiệc giúp giảm khả năng hấp thụ trực tiếp qua dạ dày, giúp gan có thời gian để kịp oxy hóa đồ uống có cồn, giảm say...

Thanh lọc cơ thể trước và sau tiệc

Phạm Thế Hiển, trưởng phòng truyền thông một doanh nghiệp tại TP.HCM cho biết những ngày cuối năm tần suất tham dự sự kiện, tiệc tùng của anh tăng đột biến. Yêu cầu về sự tự tin, nét tươi mát trở thành một trong những đòi buộc quan trọng với những người làm nghề như anh.

“Bình thường trong năm mình luôn duy trì tập luyện thể thao, chạy bộ hay bơi lội nhưng vào dịp cao điểm cuối năm, mình chạy bộ thì ít mà chạy deadline thì nhiều”, anh Hiển hài hước kể.

Ngoài giải quyết công việc thường ngày, anh Hiển còn đại diện công ty liên tục tham dự các sự kiện, tiệc tổng kết của các đối tác. “Để giữ bản thân luôn tươi mát mỗi ngày, mình chọn cách thanh lọc cơ thể với Trà Dr Thanh để giảm nóng trong người trước ảnh hưởng từ bia rượu”, Thế Hiển tiết lộ về cách anh “vượt chông gai” tiệc tùng dịp cuối năm.

Huyền Trang (30 tuổi, trưởng phòng chăm sóc khách hàng một doanh nghiệp bất động sản tại TP.HCM) cho biết những ngày cuối năm lịch trình của cô cũng kín khi liên tục tham dự các buổi tiệc với khách hàng, đối tác hay tham dự các sự kiện, tổng kết và cả đám cưới bạn bè liên tục.

“Mình thích uống vang hoặc bia kết hợp với các món nướng, đồ ăn cay nóng. Để tránh tình trạng nóng trong người làm xấu da, kém xinh, trước và sau mỗi buổi tiệc mình thường uống chai Trà Dr Thanh để thanh lọc, làm mát cơ thể khỏi ảnh hưởng từ bia rượu, giúp bản thân luôn tươi mát mỗi ngày”, Huyền Trang chia sẻ cách giữ bản thân “sống sót” qua mùa tiệc tùng cuối năm.

Lên chế độ ăn uống healthy và đủ chất

Quốc Thái (32 tuổi, quản lý siêu thị điện máy tại TP.Thủ Đức) cho biết vào cuối năm công việc bán hàng tăng gấp 4, gấp 5 lần. Ngoài ra anh còn liên tục tham dự tiệc tùng, tổng kết, chúc mừng các đối tác, nhà cung cấp nên luôn trong tình trạng bồn chồn, nóng trong người do áp lực công việc và ảnh hưởng từ đồ uống có cồn.

“Để giúp mình tươi mát hơn mỗi ngày, bà xã thường lên thực đơn ăn uống healthy với các loại rau xanh, cá. Đồ uống thì có nước chanh, bột sắn dây và Trà Dr Thanh. Trong đó mình thường sử dụng Trà Dr Thanh để tiện lợi, đỡ thời gian pha chế, giúp thanh lọc cơ thể liên tục ngay cả khi làm việc”, anh Thái kể.

Nếu như việc chuẩn bị các món ăn healthy tốn khá nhiều thời gian và công sức thì với các loại đồ uống, bạn có thể dễ dàng chọn các thức uống từ thảo mộc tự nhiên như Trà Dr Thanh để thanh lọc cơ thể, giúp bạn "vượt chông gai" nhàn tênh trong hành trình giữ bản thân luôn tươi mát trong chuỗi tiệc tùng cuối năm.

Duy trì hoạt động thể chất mỗi ngày

Các hoạt động thể chất như đi bộ, chạy bộ, đi bơi hay tập yoga kết hợp với giải khát, thanh lọc cơ thể với các đồ uống tốt cho sức khỏe như Trà Dr Thanh là cách tuyệt vời vừa giúp bạn luôn tươi mát, giữ vóc sáng sau những lần tiệc tùng.

Dù có tới 1001 cách để “vượt chông gai” nóng trong người khi liên tục tiệc tùng dịp cuối năm, tuy nhiên với nhiều người trẻ việc sử dụng các thức uống từ thảo mộc tự nhiên như Trà Dr Thanh là lựa chọn hàng đầu bởi sự tiện lợi và khả năng thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày.